Kinderyoga.

Einfache Übungen und Stundenbilder für Yoga.

Kinderyoga ist fantasievoll und im Vordergrund stehen Freude und Spaß an Bewegung. Asana und Übungen werden im Yoga mit Kinder spielerisch erklärt oder in bewegten Geschichten erzählt. Auch Spiele dürfen in einer Kinderyoga-Einheit nicht fehlen. Die Entspannungsphase am Ende einer Kinderyogastunde wird kindgerecht gestaltet und auch wird ausreichend Raum zum probieren und entdecken gegeben. Mit Yoga können Kinder ihren Körper kennenlernen und Körpergefühl und Selbstvertrauen entwickeln.