Asana Lexikon für Kinderyoga.

Asana altersgerecht unterrichten.

Unter Asana versteht man im Yoga die Körperübungen. Diese werden auch Yogaposition oder Yogahaltungen genannt. Da sich Kinder in vielen körperlichen Aspekten wie beispielsweise dem Skelett oder der Muskulatur von Erwachsenen unterscheiden, ist das Wissen um die klassischen Yogahaltungen und deren altersgerechte Adaption für Kinderyogalehrerinnen unerlässlich.