Eltern-Kind-Yoga im Spielkreis

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Wenn du schon einmal Eltern-Kind-Yoga für die Kleinsten Yogis (Altersgruppe 1 bis 3 Jahre) angeboten hast, dann hast du vielleicht auch schon die Erfahrung gemacht, dass ein solcher Kurs eine echte Herausforderung sein kann. Beim Eltern-Kind-Yoga wird man nicht nur mit den Kinder konfrontiert, sondern auch mit deren Müttern und…

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Tratak mit einer Kerze

Jugendliche sind im Grunde den ganzen Tag im Multitasking-Modus: Musik hören, Chatten, Hausaufgaben machen. Dank der Pubertät kommen auch noch erhitze Emotionen, mangelnde Konzentrationsfähigkeit und ein völlig wirrer Gedankenstrom dazu. Manche Jugendliche fühlen sich wie ein Vulkan der innerlich brodelt und kurz davor ist auszubrechen. In einer solchen herausfordernden Lebensphase…

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