Weiterbildung für Kinderyogalehrerinnen.
Yoga Nidra für Kinder & Jugendliche sicher anleiten.
Die Methode verstehen, altersgerecht gestalten und eigene Entspannungseinheiten entwickeln.
Du möchtest Yoga Nidra mit Kindern und Jugendlichen unterrichten, bist aber unsicher, wie du die klassische Methode sinnvoll an unterschiedliche Altersgruppen anpasst?
Yoga Nidra wurde ursprünglich nicht für Kinder oder Jugendliche entwickelt. Doch welche Elemente eignen sich bereits für Kinder ab etwa sechs Jahren? Wie lange können sie einer Anleitung folgen? Und was machst du, wenn Kinder unruhig werden oder Schwierigkeiten haben, ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten?
Eine Yoga-Nidra-Einheit einfach zu verkürzen oder mit kindgerechter Sprache zu versehen, reicht nicht immer aus. Entscheidend ist, dass du verstehst, welche Funktion die einzelnen Elemente erfüllen und wie du sie an die Bedürfnisse deiner Gruppe anpassen kannst.
In dieser Weiterbildung lernst du, Yoga Nidra fachlich fundiert aufzubauen, altersgerecht anzuleiten und eigene Einheiten für Kinder und Jugendliche zu entwickeln.
Damit du nicht nur weißt, was du anleitest, sondern auch warum und wie du deine Anleitung anpassen kannst, wenn deine Gruppe etwas anderes braucht.
Yoga Nidra ist mehr als eine Fantasiereise.
Verstehen statt nur vorlesen.
Du lernst die Grundlagen, den Aufbau und die Funktion der einzelnen Yoga Nidra Elemente kennen.
Altersgerecht unterrichten.
Du erfährst, wie du Yoga Nidra an die Entwicklung und Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen anpasst.
Yoga Nidra selbst gestalten.
Du lernst, eigene Yoga Nidra Einheiten sinnvoll aufzubauen und unterschiedliche Elemente bewusst einzusetzen.
