Yoga Nidra für Kinder

Yoga Nidra ist eine tiefgreifende Entspannungstechnik im Yoga, die ihren Ursprung im Tantrismus hat. Diese in der tantrischen Wissenschaft beschriebenen Entspannungstechniken sind jahrhundertealte und teilweise sehr kompliziert. Sie wurden durch Swami Satyananda Saraswati, den Begründer der Bihar School of Yoga in Munger (Indien), zusammengetragen und in ein strukturiertes System gebracht. Die durch Swami Satyananda Saraswati …

weiter lesen