Inspiration für die Kinderyogastunde gesucht?

Gerade im Kinderyoga ist Inspiration und Kreativität für die Stundengestaltung unerlässlich. Aber auch du kennst mit Sicherheit die Momente in denen einfach nichts da ist. Du möchtest die nächsten Kinderyogastunden vorbereiten, hast aber nicht eine einzige Idee, null Inspiration und das leere Blatt vor dir will sich einfach nicht füllen.…

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6 gute Gründe für Kinderyoga

In unserer heutigen Zeit stehen Kinder viel zu früh bereits unter Stress. Faktoren wie Druck in der Schule, endlose Aktivitäten in der Freizeit, Sport bei dem der Wettkampfgedanke im Vordergrund steht, beschäftigte Eltern, Reizüberflutungen, Konkurrenzdruck und Sorgen können zu Ängsten, Aggressionen, Verkrampfungen, Verspannungen und Nervosität bei Kindern beitragen. Gerade in…

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Wenn es Winter wird

Der Winter bringt Kälte und Dunkelheit und ist die Jahreszeit, die die meiste Yin-Energie besitzt. Yin steht für Nacht, Dunkelheit und Stille. Es verkörpert die passive, nach innen gerichtete Energie. Während dieser Jahreszeit zieht sich die Natur vollkommen zurück, um sich zu regenerieren und neu aufzubauen. Auch für uns ist der…

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