Klangyoga für Kinder mit Tina Buch

Klangschalen und ihre lang anhaltenden und wohl klingenden Töne verzaubern Erwachsene wie Kinder gleichermaßen. So ist es nicht verwunderlich, dass sie mittlerweile auch immer mehr in Yogastunden eingesetzt werden, um Verspannungen und Blockaden auf körperlicher wie geistiger Ebene zu lösen. Die Töne, die die Klangschalen erzeugen sind Schwingungen und jede dieser Schwingungen beeinflusst einen anderen Bereich in unserem Körper. Die sanften Töne der Klangschale bringen Ruhe für unseren Geist und Wohlbefinden für unsere Seele. Aber auch auf körperlicher Ebene wirken die Töne einer Klangschale entspannend und können Blockaden lösen. Dies erklärt sich dadurch, dass der menschliche Körper überwiegend aus Wasser besteht und dieses Wasser durch die Schwingungen der Klangschale in Bewegung versetzt werden kann. Gerade im Kinderyoga ist es eine beliebte Übung, Wasser in eine Klangschale zu füllen und durch Anschlagen der Schale das Wasser in Schwingung zu versetzten. Genau diese Wirkung hat der Klang der Schale auch auf unseren Körper.

Klangschalen im Kinderyoga

In der Kinderyogastunde können Klangschalen auf unterschiedliche Art und Weise eingesetzt werden. Das Wasser in einer Klangschale zum Schwingen zu bringen ist hier nur ein Beispiel bei dem die Kinder eine wichtige Erfahrung machen können: Wenn die Schale sanft angeschlägelt wird, schwingt das Wasser in ruhigen, geordneten, gleichmäßigen Wellen. Schlägelt man die Schale fester an, so wird das Wasser immer stärker in Schwingung gebracht, wird unruhig und es entsteht sogar ein Springbrunnen. Dadurch erfahren die Kinder, das sie die Schale sanft anschlägeln müssen, wenn sie Entspannung und Ruhe erzeugen möchten. Natürlich ist der Springbrunnen auch eine lustige Erfahrung. Die Kinder lieben es, wenn sie ihr Gesicht über die Schale halten und vom springenden Wasser nass gemacht werden. Das erfrischt und macht Spaß! Klangschalen können in der Kinderyogastunde begleitend während Fantasiereisen oder Entspannungsphasen eingesetzt werden, als Hilfsmittel bei Spielen oder im Rahmen von Anfangs- und Endritualen. Darüber hinaus kann man den Kindern auch einfach einige unterschiedliche Klangschalen zur Verfügung stellen und sie selbst experimentieren lassen. Wichtig ist vor allem bei dem Einsatz von Klangschalen, dass die Kinder sie mit allen Sinnen erfahren können und hierfür gibt es viele tolle Übungen.

Buch zum Thema

Ein wirklich tolles Praxis-Buch zum Thema "Klangyoga für Kinder" ist das Buch von Tina Buch. Neben viel Basiswissen zu Klangschalen wie zum Beispiel Materialkunde und Anschlagtechniken, enthält das Buch unglaublich viel Inspiration zum Einsatz von Klangschalen in der Kinderyogastunde. Tina zeigt dir, wie du Asana oder Atem-Übungen mit Klang unterstützen kannst, wie du Fantasiereisen mit Klangschalen begleiten kannst oder wie Klangmassagen funktionieren. Das Buch gliedert sich im Einzelnen in folgende Kapitel:

  • Klangspiele zur Sinnesschulung
  • Yoga: Asanas (Körperhaltungen)
  • Yoga: Atemübungen
  • Yoga: Entspannung
  • Anfangs- und Abschlussrituale für Kinderyoga und Kindergruppen
  • Stundenbeispiele
  • Klangbegleitete Fantasiereisen
  • Klangmassagen
  • Entspannung für zwischendurch: Übungen und Rituale mit Klang und Affirmationen

Das Buch könnt ihr direkt bei Tina auf der Internetseite bestellen: Buch "Klangyoga für Kinder" bestellen.

klangyoga kinder

Seminar "EMILY HESS Klangyoga für Kinder (nach Tina Buch)"

Wenn du dich etwas mehr mit dem Einsatz von Klangschalen im Kinderyoga beschäftigen möchtest und hier auf der Suche nach Ideen und Inspiration ist, dann kann ich dir das Seminar "EMILY HESS Klangyoga für Kinder (nach Tina Buch)" empfehlen. Dieses Konzept verbindet Kinderyoga mit bekannten und bewährten Klangmethoden. Das besondere an dem Konzept ist der direkte Einsatz von den Klangschalen in den Yoga-Übungen selbst. Hier werden durch verschiedene Klangschalen und bestimmte Anschlagtechniken der Atemfluss unterstützt, Bewegungsimpulse gesetzt, das Loslassen und Entspannen auf der einen Seite, aber auch das Aufrichten und Öffnen auf der anderen Seite in den Asanas gefördert. Klang wird spielerisch auf allen Ebenen für die Kinder sinnlich erfahrbar gemacht. Dadurch wird eine Möglichkeit geschaffen, die verschiedenen Körperbereiche wieder differenzierter wahrzunehmen und zu spüren, ganz nach dem Motto „Raus aus dem Kopf, rein in den Körper“. Im Klangraum fällt es den Kindern viel leichter, die Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten, besonders wenn die Schalen am oder auf dem Körper angeklungen werden. Nicht nur der Yogalehrer leitet so durch die Stunde, sondern auch die Klänge. Durch den Klang wird ein Raum des Vertrauens für die Kinder geschaffen und ein entspanntes Ankommen wird möglich. Die Aufmerksamkeit wird  durch die Klänge auf spielerische Weise geschult, die Konzentrationsfähigkeit der Kinder wird gefördert und Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gestärkt. Indem man den Kindern im Yoga die „Aufgabe“ gibt, sich auf die Klänge zu konzentrieren, hilft man ihnen dabei, belastende Gedanken oder Ängste loszulassen. Das Seminar "EMILY HESS Klangyoga für Kinder (nach Tina Buch)" umfasst schwerpunktmäßig die folgenden Inhalte:

  • Grundlagen des Kinderyoga in Theorie und Praxis
  • Gezielter Einsatz von Klangschalen in den Asanas (Yogahaltungen)
  • Kindgerechte Atemübungen
  • Einsatz von Klangschalen und Musik bei Yogaflows, in der Tiefenentspannung und anderen Kurssequenzen
  • Klang mit allen Sinnen erfahren
  • Den eigenen Klang - die Stimme - entdecken
  • Weitere Entspannungstechniken im Überblick
  • Didaktische-methodisch Planung von Kursen und Kurseinheiten für verschiedene Zielgruppen (Kindergartenkinder, Grundschulkinder, Eltern- Kind Gruppen)
  • Musterstunden "Klangyoga für Kinder“

klangschalen kinderyoga

Als Teilnahmevoraussetzung für dieses Seminar ist lediglich Yogaerfahrung notwendig. Deshalb bietet dieses Seminar auch einen schönen Einstieg in die Thematik, falls du unentschlossen bezüglich weiterer Aus- und Weiterbildungen bist oder einfach mal neue Inspiration brauchst.

Die aktuellen Seminartermine und weitere organisatorische Details findet ihr entweder direkt auf der Internetseite des Peter Hess Institutes oder bei der Seminarleiterin Tina Buch.

Einen weiteren interessanten Artikel zum Thema Klangyoga findet ihr auch hier auf dem Blog des Peter Hess Institutes!

 

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Klangyoga hilft dir, die Rüstung des Alltags abzulegen,
damit die Flügel der Freude und Leichtigkeit wachsen können.
~ Tina Buch

 

**Das Buch "Klangyoga für Kinder" wurde als Rezensionsexemplar von der Autorin Tina Buch zur Verfügung gestellt. In diesem Zusammenhang gilt: Dieser Artikel spiegelt meine eigene und vor allem ehrliche Meinung wider und was mich nicht überzeugt, landet nicht auf dem Blog.
Bilderquelle: Tina Buch, ©redwingAT 60687475 Fotolia.com

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